Conversa amb Fina Miralles, conduïda per l’Olga Tragant, en motiu del Festival NATURES’21. Aquest vídeo va formar part de la programació del Festival, i es va projectar el 3 d’octubre del 2021, a tragantCamp (l’Alzina de l’Aguda, la Noguera). L’enregistrament es va fer a Cadaqués el 2 de setembre de 2021. La gravació i edicions va ser a càrrec de Produccions COSNU.

Cossos, cuirasses, conflictes i compromisos socials

La cuirassa és una determinada organització defensiva que sustenta el caràcter d’una persona i la manera que té de relacionar-se amb sí mateixa i els altres. És també un cert nivell de tensió “crònic” i a més tensió menys capacitat de percepció. Per tant, menys capacitat de relació, de comunicació, de benestar, de relaxació i en última instància de ser qui realment un és.

Per tant, si no desenvolupem les pròpies capacitats d’autoconeixement el què succeeix és que ens estem relacionant de caràcter a caràcter és a dir de cuirassa a cuirassa. Això és com si dos cavallers de l’edat mitjana armats per sortir al camp de batalla s’abracen, doncs allò que abracen és la cuirassa.

En aquesta xerrada parlarem de la cuirassa o armadura muscular i dels seus efectes en la relació amb els altres, amb nosaltres mateixos, així com en la nostra salut i benestar. Intentarem reflexionar sobre la seves repercussions tant a nivell personal com social i de com es podrien crear nous compromisos vinculant aquests processos a una comprensió més funcional i humana del nostre propi desenvolupament.

Aula d’Extensió Universitària de la Gent Gran d’Osona

Domicili social:
Ronda de Francesc Camprodon, 2
Edifici Seminari
08500, Vic

Telèfon:
93 886 93 48 / 670 491 087 (dimarts de 4 a 6 de la tarda)

E-mail:
aulosona@uvic.cat
www.uvic.cat/aulagentgran

Lloc:
l’Atlàntida, Sala Ramon Montanyà, 08500 Vic

Horari:
Totes les conferències començaran a les 6 de la tarda. En cas d’alguna modificació s’informarà amb antelació suficient

I aquest agost hi tornem; “Cultivant el silenci” és una proposta d’atenció i meditació, on a través d’unes senzilles propostes guiades, cultivar el silenci interior com a font d’indagació, escolta, mirada, comprensió i saviesa. El silenci com element connector a una profunda comunió amb tot. No cal experiència prèvia. Es pot participar tots els dies o fer-ho puntualment. L’horari és de 9.00h a 10.00h, prèvia inscripció a l’Ajuntament de Rupit i Pruit, telèfon de contacte: 93 852 20 03.

Gràcies al suport de l’Ajuntament de Rupit i Pruit.

LA BELLESA DEL COS

La bellesa de cada gest que cuida
amb delicadesa allò trencat, ferit, separat.
L’eix que en horitzontal desplega,
en vertical ordena,
i en el punt mig s’uneixen i reparen.
La unió, el nexe, la trobada interior del jo amb mi mateixa.
La mirada blava, expansiva, càlida.
La flor seca que fou vida i ara traça camí,
les llàgrimes que mullen i desapareixen.
Aire i desert que troben espai dins el cos.
Ecos de soledat i tristesa en un cos ample i subtil.
Respiro, acullo.
Pell invisible i etèria que protegeix i obre contorns infinits.
L’enigma es fa misteri, joia, paraula i comprensió.
El disseny humà, esquema de perfecció i geometria sagrada.
Venero en cada acte aquest cos efímer i canviant
que és refugi i casa i miracle d’aquest instant.
Imatges que evoquen sensacions íntimes
acollides amb profunditat i senzillesa.
El cos matèria i símbol,
el cos desig, plaer, espai per l’ésser.
I amb el tacte suau dels dits desfaig, recullo, ordeno,
desapareix la forma per tornar a l’espai buit del miracle i el misteri,
l’enigma cíclic de vida i mort pulsa inevitablement.
El cos és fa temple.

COS conscient són les classes psicorporals que realitzo basades en el Mètode d’Alliberament de Cuirasses (Marie Lise Labonté) i l’Orgonomia (Wilhelm Reich). Són classes de despertar corporal on poder relaxar les tensions musculars cròniques (cuirasses), respirar, descansar i gaudir de nou del plaer del moviment. La progressiva flexibilització de la cuirassa o armadura muscular, facilita retrobar-se amb un cos i una ment més desperts i oberts a la vida. Són classes que t’ofereixen un acompanyament individualitzat en un marc grupal o individual, de respecte i confiança.

Què és una cuirassa i com t’afecta en el teu dia a dia? Una cuirassa o armadura muscular és un mecanisme de defensa inconscient que ens protegeix i ens permet sobreviure i sobreadaptar-nos a diferents circumstàncies i situacions. Tanmateix la cuirassa ens endureix, ens apreta, creant tensions, bloquejant la respiració i afectant la capacitat d’autoregulació. Per tant, genera tot tipus de trastorns i malestars tant físics com psíquics. La cuirassa és l’expressió somàtica i psíquica de la repressió emocional i impedeix la lliure circulació de l’energia del cos, afectant a la nostra vitalitat, capacitat de regeneració i curació. Podríem dir que perdem la nostra capacitat de defensa legítima davant d’una agressió o situació d’estrès, tensió i malestar i passem a respondre de manera reactiva amb mecanisme de supervivència (lluita i fuga o paràlisis i desconnexió). Flexibilitzar aquests mecanismes de resposta automatizada és fonamental per retrobar de nou el camí cap a casa, el nostre cos, recuperant així parts de nosaltres oblidades, rebutjades o insensibilitzades i, a través del treball corporal que realitzem a les classes reintegrar-les tant a nivell psíquic com físic, recuperant d’aquesta manera contacte, salut i benestar.

Com ho fem? A través dels diferents moviments de despertar corporal que proposa el MLC®; obrim, estirem i harmonitzem el cos. El coneixement dels segments corporals i les armadures musculars, des de la visió de Wilhelm Reich, t’acompanyen en un procés de creixement personal i, actuen com un mapa que anem desplegant a poc a poc per anar-nos coneixent millor a nosaltres mateix/es i també als altres.

Si vols venir a provar apunta’t a les classes obertes de COS conscient, que es realitzen al llarg del curs, la pròxima trobada serà:

Dia: 21 de desembre
Horari: 18.00h a 19.30h
Lloc: La Cabana, Sentfores
Preu: Gratuït
Contacte: hola@elisendavilaromora.com

Moment of Wonder, de Mireia Tysoe

El dissabte 3 de setembre amb la Mireia Tysoe col·laborem en el Zen Training anual, de la casa d’espiritualitat Sant Felip Neri de BCN, amb el taller Moment of Wonder.

El Zen Training és un curs d’entrenament Zen per aquelles persones que volen aprofundir en la pràctica en un horari diferent i més flexible que la d’un sesshin. Es pot participar en tot el curs en règim intern, o bé dies concrets o franges horàries concretes. Hi haurà pràctica intensiva, amb dokusan, teisho i moments d’activitats comunes relacionades amb la pràctica.

A la tarda hi haurà tres activitats; el primer dia, el visionat de la pel·lícula “Las cenizas de la luz” que donarà lloc a un posterior col·loqui entre els assistents. El segon dia, la presentació de l’exposició “La Ferida” de Mireia Tysoe, a càrrec de Berta Meneses i posterior col·loqui. Després d’una pausa el taller “Moment of Wonder” on reflexionarem sobre el “wonder”, és a dir sobre la nostra capacitat de meravellar-nos, així com de contemplar, escoltar, sentir, compartir i a través del taller experimentar un moment meravellós en un dia qualsevol. El tercer dia es conclourà amb el “Bany Sonor“, un concert a càrrec de Sílvia Vidali i Ramon Humet, amb la introducció a l’escolta d’Amelia Melo. Aquest concert és un concert solidari en benefici dels infants de Talnique de El Salvador.

Sereu molt benvinguts/des!!

Dates: 2, 3 i 4 de setembre
Lloc: Casa d’espiritualitat Sant Felip Neri, c/nena casas, 37-47, BCN
Contacte i inscripcions: cursoszenbcn@gmail.com

Per més informació:
https://casaespiritualitat.barcelona/properes-activitats/
https://casaespiritualitat.barcelona/wp-content/uploads/2022/06/training-2022-cine.pdf

Mireia Tysoe
La Ferida

Educant des del Cor, és una formació en Educació Viva per educador/es de tots els àmbits on diferents especialistes comparteixen allò que saben i han viscut per tal d’oferir un context de creixement personal i educatiu, un espai on mirar-nos a nosaltres i revisar quina és la nostra mirada cap a l’infant i l’educació.

En aquesta edició tinc de nou el gust de col·laborar-hi amb una sessió dedicada a la presència i l’admiració, la base per un acompanyament respectuós. Amb moltes ganes de tornar-hi a ser!!

Més informació i inscripcions:
www.lerol.cat
instragram.com/educantcor
educantdesdelcos@gmail.com

Aquest agost repetim proposta!!! gràcies a la col·laboració de l’Ajuntament de Rupit i Pruit. Seran 6 sessions on a través de l’atenció i la meditació i el passeig conscient escoltar el silenci que hi ha dins nostre i nodrir-nos internament. Es poden venir tots els dies o fer-ho més puntualment. No cal experiència prèvia. Sí és necessària la inscripció a l’Ajuntament de Rupit, telèfon de contacte: 93 852 20 03