Moment of Wonder, de Mireia Tysoe

El dissabte 3 de setembre amb la Mireia Tysoe col·laborem en el Zen Training anual, de la casa d’espiritualitat Sant Felip Neri de BCN, amb el taller Moment of Wonder.

El Zen Training és un curs d’entrenament Zen per aquelles persones que volen aprofundir en la pràctica en un horari diferent i més flexible que la d’un sesshin. Es pot participar en tot el curs en règim intern, o bé dies concrets o franges horàries concretes. Hi haurà pràctica intensiva, amb dokusan, teisho i moments d’activitats comunes relacionades amb la pràctica.

A la tarda hi haurà tres activitats; el primer dia, el visionat de la pel·lícula “Las cenizas de la luz” que donarà lloc a un posterior col·loqui entre els assistents. El segon dia, la presentació de l’exposició “La Ferida” de Mireia Tysoe, a càrrec de Berta Meneses i posterior col·loqui. Després d’una pausa el taller “Moment of Wonder” on reflexionarem sobre el “wonder”, és a dir sobre la nostra capacitat de meravellar-nos, així com de contemplar, escoltar, sentir, compartir i a través del taller experimentar un moment meravellós en un dia qualsevol. El tercer dia es conclourà amb el “Bany Sonor“, un concert a càrrec de Sílvia Vidali i Ramon Humet, amb la introducció a l’escolta d’Amelia Melo. Aquest concert és un concert solidari en benefici dels infants de Talnique de El Salvador.

Sereu molt benvinguts/des!!

Dates: 2, 3 i 4 de setembre
Lloc: Casa d’espiritualitat Sant Felip Neri, c/nena casas, 37-47, BCN
Contacte i inscripcions: cursoszenbcn@gmail.com

Per més informació:
https://casaespiritualitat.barcelona/properes-activitats/
https://casaespiritualitat.barcelona/wp-content/uploads/2022/06/training-2022-cine.pdf

Mireia Tysoe
La Ferida

Des del grup Zen Osona organitzem el primer curs d’introducció a la Meditació Zen, a càrrec de Miquel Isanta. Aquest curs està dissenyat de manera que la persona pugui experimentar, mitjançant la pràctica i les diferents conferències i explicacions, el sentit profund d’aquest camí del Zen.

El zazen és una pràctica de meditació asseguda. En el “Fukanzazengi”, el Mestre Dogen Zenji explica detalladament com practicar zazen. Dona clares instruccions sobre la postura corporal, la respiració, així com quina ha de ser l’actitud mental. Però una explicació del zazen no serveix de res i seria incomplet i fals. El Zen no pot agafar-se com una tècnica i ignorar les ensenyances que constitueixen un marc essencial. És important emfatitzar que la meditació Zen no s’ha de divorciar del propòsit de comprendre els ensenyaments de saviesa, compassió i buit que la configuren.

Aquesta introducció a la meditació Zen es realitzarà a la casa d’espiritualitat Marc Castanyer, d’Hostalets de Balenyà. El grup Zen Osona forma part de les sanghes del Sanbô-Zen, Berta Meneses (Ermita del Buit i de la Compassió, és la mestre Zen. Es practica Zen d’acord amb la línia dels seus fundadors.

Data: 2o de novembre 2021
Horari: 9.00h a 20.00h
Preu: 45 euros
Lloc: Casa d’espiritualitat Marc Castanyer, Hostalets de Balenyà, Vic

Inscripcions: josepfourcadeplazas@gmail.com
Informació: Núria Masmiquel: 639177875 i Elisenda Vilaró: hola@elisendavilaromora.com

Per a més informació:

http://zen.cat/

http://danaparamita.blogspot.com/

L’Escola d’Interioritat implica una pràctica setmanal seguint un programa elaborat amb l’objectiu d’experimentar el silenci, descobrir la pròpia interioritat i fer-la créixer.

Tenir cura del món interior vol dir crear les condicions per fer possible que tots els nostres sentits es desvetllin, que la nostra percepció pugui copsar millor la bellesa, la bondat i l’amor, i que el nostre pensament i el nostre cor s’eixamplin a fi de viure amb més profunditat i assaborir la Vida plenament.

L’Escola d’Interioritat ens mostrarà diferents pràctiques que ens poden ajudar a récorrer i eixamplar el nostre mon interior, a prendre consciència de nosaltres mateixos, de les sensacions del cos, de les emocions, de les relacions i de la dimensió espiritual.

La pràctica de la interioritat potencia la creativitat i estimula actituds com la bondat, la pau, l’estima, la compassió, l’agraïment, el compromís, que ens ajuden a que la nostra vida sigui més plena i feliç.

A qui va dirigit? professors, formadors, pares i mares…a tothom que desitgi viure des de la profunda atenció, des de la consciència silenciosa com a eina d’acompanyament espiritual i d’obertura a la veritat. És una formació pràctica que requereix un cert compromís d’assistència, ja que és en la vivència del silenci, en la descoberta de la seva presència on trobem la plenitud del nostre ésser.

Data: Cada dimarts //  Inici 6 d’octubre 2020
Horari: 18.30h a 19.30h
Lloc: Casa d’espiritualitat Sant Felip Neri, Barcelona// https://casaespiritualitat.barcelona/arees/educacio/

Docents: Eva Palanca, Berta Meneses, Encarnació Santiago, Núria Masmiquel, José Sarto i Elisenda Vilaró

Informació i contacte: caesfelipneri@gmail.com

Des de principis d’aquests any la casa d’espiritualitat Sant Felip Neri va obrir i oferir un nou espai de silenci, descoberta i d’escolta: l’Escola d’Interioritat. Un espai setmanal on a través de la col·laboració de diferents docents, mostrar diferents pràctiques que ens poguessin ajudar a recórrer i eixamplar el nostre món interior, prenent més consciència de nosaltres mateixos, de les sensacions del cos, de les emocions, de les relacions i la de la dimensió espiritual.

Degut a la pandèmia de la covid-19 es va aturar la pràctica col·lectiva que es realitzava cada dimarts, un espai que era molt important ja que generava una energia de grup, interessant a procurar tant en els nostres centres educatius, com en els diversos col·lectius on visquem i treballem.

Per aquest motiu s’ha cregut d’interès que cada setmana a la web de la casa d’Espiritualitat s’hi posi una pràctica d’interiorització per tothom que tingui ganes de ser acompanyat des del silenci.

Aquesta càpsula de silenci que pots escoltar ara, de relaxació i visualització del “Lloc segur”, forma part d’una de les pràctiques d’interioritat.

Si tens ganes de rebre les altres propostes que s’ofereixen des de l’Escola d’Interioritat on-line pots fer la inscripció a través d’aquest enllaç: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScfkpFOibKRv8Vl1VX2th_KqZrnurq0w0aFsuJnBEYGk1t0Yg/viewform

L’objectiu d’aquesta visualització que aquí et presento és la d’acompanyar-te a desenvolupar un lloc intern de seguretat i confiança on poder regular el teu sistema nerviós a fi de promoure la calma i la connexió. El nostre sistema nerviós està sintonitzat per detectar la seguretat i el perill integrant respostes del cos i del cervell a través del sistema nerviós autònom. La regulació d’aquest sistema és un factor important per reduir la desestabilització conductual i fisiològica davant de les diferents circumstàncies que vivim.

Aquesta visualització forma part de la formació continua en el Mètode d’Alliberament de Cuirasses i la Teoria Polivagal realitzada amb Vinçent Bertrand, durant el període de confinament març – abril 2020.

Escolta-la.

Des de principis d’aquests any la casa d’espiritualitat Sant Felip Neri va obrir i oferir un nou espai de silenci, descoberta i d’escolta: l’Escola d’Interioritat. Un espai setmanal on a través de la col·laboració de diferents docents, mostrar diferents pràctiques que ens poguessin ajudar a recórrer i eixamplar el nostre món interior, prenent més consciència de nosaltres mateixos, de les sensacions del cos, de les emocions, de les relacions i la de la dimensió espiritual.

Degut a la pandèmia de la covid-19 es va aturar la pràctica col·lectiva que es realitzava cada dimarts, un espai que era molt important ja que generava una energia de grup, interessant a procurar tant en els nostres centres educatius, com en els diversos col·lectius on visquem i treballem.

Per aquest motiu s’ha cregut d’interès que cada setmana a la web de la casa d’Espiritualitat s’hi posi una pràctica d’interiorització per tothom que tingui ganes de ser acompanyat des del silenci.

Aquesta càpsula de silenci que pots escoltar ara, de relaxació i visualització del “Lloc de somni, Lloc sagrat”, forma part d’una de les pràctiques d’interioritat que hi vaig realitzar.

Si tens ganes de rebre les altres propostes que s’ofereixen des de l’Escola d’Interioritat on-line pots fer la inscripció a través d’aquest enllaç: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScfkpFOibKRv8Vl1VX2th_KqZrnurq0w0aFsuJnBEYGk1t0Yg/viewform

Agraeixo a la Glòria Lerin la seva generositat en facilitar-me part del contingut d’aquesta relaxació i a la Marie Lise Labonté que n’ha facilitat la difusió.

Escolta-la

D’aquesta manera, la Casa d’Espiritualitat Sant Felip Neri obre i ofereix un nou espai de silenci, de descoberta i d’escolta; una aula oberta on a través de l’investigació i d’estar atents als processos del nostre propi pensar, sentir i actuar, comprenent-los en la seva totalitat, ens endinsarà en l’aventura d’Educar des de la Consciència, des del Silenci.

La formació s’ajudarà del grup com a camp d’experiència, indagació i manifestació per descobrir com educar des del “adonar-se” de la Consciència, enlloc de la ment condicionada i de les imatges que tenim del; “què i com creiem que som” i del “com han de ser les coses”, per tal de poder desenvolupar competències com l’atenció, el centrament, l’harmonia, la serenor, la sensibilitat, l’agraïment, el no judici o la no queixa, la compassió ver un mateix i els altres.

Aquest primer bloc començarà el 24 de gener, en l’horari dels divendres de 17.00h a 20.00h i, serà impartit per Eva Palanca, diplomada en Educació Primària, diplomada en teologia, formada en art teràpia i treball corporal integratiu, formació en Ecologia emocional i postgrau en tècniques de psicosíntesi.

A més també s’ofereix un nou altre nou espai de silenci; l’Escola d’Interioritat on a través d’una pràctica setmanal seguint un programa elaborat amb l’objectiu d’experimentar el silenci, descobrir la pròpia interioritat i fer-la créixer.

Tenir cura del món interior vol dir crear les condicions per fer possible que tots els nostres sentits es desvetllin, que la nostra percepció pugui copsar millor la bellesa, la bondat i l’amor; i que el nostre pensament i el nostre cor s’eixampli a fi de viure amb més profunditat i assaborir la Vida plenament.

L’Escola d’Interioritat ens mostrarà diferents pràctiques que ens poden ajudar a recórrer i eixamplar el nostre món interior, a prendre consciència de nosaltres mateixos, de les sensacions del cos, de les emocions, de les relacions i de la dimensió espiritual.

La pràctica de l’interioritat potencia la creativitat i estimula actituds com la bondat, la pau, l’estima, la compassió, l’agraïment, el compromís…que ens ajuden a que la nostra vida sigui més plena i feliç.

L’Escola d’Interioritat, comptarà amb un grup de formadors com la Berta Meneses, l’Encarnació Santiago, la Núria Masmiquel, el José Sarto i jo mateixa, entre d’altres a concretar…i ens trobarem cada dimarts de 18.30h a 19.30h a la Casa d’Espiritualitat Sant Felip Neri.

Per més informació: www.casaespiritualitat.barcelona — contacte: caesfelipneri@gmail.com

La casa d’espiritualitat Sant Felip Neri de Barcelona ofereix des de fa anys tallers de meditació per a nens i nenes i pre-adolescents. Aquest any el fil conductor dels diferent tallers era el de “Sóc un arbre amb moltes branques que acull molts d’ocells” i per primer cop vaig tenir l’oportunitat de formar-ne part des del segon taller fins a l’últim d’aquest any. En els tallers hi fem un treball tant a nivell de cos, amb diferents tècniques com la dansa, el ioga, el Qi Gong, com també emocional, a partir de l’expressió artística i la relaxació, així com de l’Esperit, amb visualitzacions i meditació. D’aquesta manera oferim als infants i adolescents un espai i unes eines per arribar al silenci.

Dels tres últims tallers us en comparteixo el seu “fruit visual” recollit a través d’aquestes imatges. En la primera els infants varen fer un bonic mandala col·lectiu que recollia els fruits i fruites de la tardor, època en què vàrem realitzar el taller. En la segona vàrem utilitzar aquests ocellets que refilen la mar de bé, quan els hi poses una mica d’aigua i aprens a fer-los sonar, amb un bonic so, que anunciava l’incipient esclat de la primavera. Cantant i refilant observàvem si els ocells, que volaven pel jardí, es deixaven veure i menjaven de la grana que els hi havíem preparat. Baixar a menjar no ho varen fer, però si que vàrem poder veure com construïen un niu i, ens vàrem sentir satisfets amb l’experiència inesperada. I en l’últim dels tallers vàrem tornar a la imatge de l’arbre, realitzant un treball conjunt que recollia al mateix temps la individualitat de cada nen i nena construint el seu propi mandala. Vàrem observar com es feien presents l’atenció i concentració en la construcció dels mandales, on entrava en joc l’elecció dels materials, la decisió personal de com col·locar-los, el gust de construir-lo i fins i tot la insatisfacció d’aquells que no sortien tal com un volia i es podien deconstruir per construir-los de nou des d’un lloc més afí.

Els tallers són un gran espai d’aprenentatge tant pels infants com pels adults que acompanyem. El moment present d’estar allà, tots junts, construint, creant, escoltant, trobant-nos en grup ens fa créixer i ens proposa nous reptes, acollint allò inesperat, recollint allò atzarós, espontani que sovint treu el cap quan estàs acompanyada d’infants: gràcies!

L’any que ve més…”Gong”

https://casaespiritualitat.barcelona/

L’ofici de viure dóna eines pràctiques per començar a meditar. ¿Què vol dir meditar? ¿Vol dir deixar la ment en blanc? Els especialistes que entrevista Gaspar Hernàndez desmunten aquests tòpics al voltant de la meditació.
El programa comença conversant amb Swami Satyananda Saravasti, mestre hinduista, i continua visitant l’escola Nostra Senyora de Lourdes de Barcelona, en què des de fa 28 anys els alumes hi practiquen “interiorització”, una altra forma d’anomenar la meditació.
D’altra banda, la monja zen Berta Meneses i el filòsof Vicente Merlo expliquen, pas a pas, com s’ha de meditar.