L’Escola d’Interioritat implica una pràctica setmanal seguint un programa elaborat amb l’objectiu d’experimentar el silenci, descobrir la pròpia interioritat i fer-la créixer.

Tenir cura del món interior vol dir crear les condicions per fer possible que tots els nostres sentits es desvetllin, que la nostra percepció pugui copsar millor la bellesa, la bondat i l’amor, i que el nostre pensament i el nostre cor s’eixamplin a fi de viure amb més profunditat i assaborir la Vida plenament.

L’Escola d’Interioritat ens mostrarà diferents pràctiques que ens poden ajudar a récorrer i eixamplar el nostre mon interior, a prendre consciència de nosaltres mateixos, de les sensacions del cos, de les emocions, de les relacions i de la dimensió espiritual.

La pràctica de la interioritat potencia la creativitat i estimula actituds com la bondat, la pau, l’estima, la compassió, l’agraïment, el compromís, que ens ajuden a que la nostra vida sigui més plena i feliç.

A qui va dirigit? professors, formadors, pares i mares…a tothom que desitgi viure des de la profunda atenció, des de la consciència silenciosa com a eina d’acompanyament espiritual i d’obertura a la veritat. És una formació pràctica que requereix un cert compromís d’assistència, ja que és en la vivència del silenci, en la descoberta de la seva presència on trobem la plenitud del nostre ésser.

Data: Cada dimarts //  Inici 6 d’octubre 2020
Horari: 18.30h a 19.30h
Lloc: Casa d’espiritualitat Sant Felip Neri, Barcelona// https://casaespiritualitat.barcelona/arees/educacio/

Docents: Eva Palanca, Berta Meneses, Encarnació Santiago, Núria Masmiquel, José Sarto i Elisenda Vilaró

Informació i contacte: caesfelipneri@gmail.com

Des de principis d’aquests any la casa d’espiritualitat Sant Felip Neri va obrir i oferir un nou espai de silenci, descoberta i d’escolta: l’Escola d’Interioritat. Un espai setmanal on a través de la col·laboració de diferents docents, mostrar diferents pràctiques que ens poguessin ajudar a recórrer i eixamplar el nostre món interior, prenent més consciència de nosaltres mateixos, de les sensacions del cos, de les emocions, de les relacions i la de la dimensió espiritual.

Degut a la pandèmia de la covid-19 es va aturar la pràctica col·lectiva que es realitzava cada dimarts, un espai que era molt important ja que generava una energia de grup, interessant a procurar tant en els nostres centres educatius, com en els diversos col·lectius on visquem i treballem.

Per aquest motiu s’ha cregut d’interès que cada setmana a la web de la casa d’Espiritualitat s’hi posi una pràctica d’interiorització per tothom que tingui ganes de ser acompanyat des del silenci.

Aquesta càpsula de silenci que pots escoltar ara, de relaxació i visualització del “Lloc segur”, forma part d’una de les pràctiques d’interioritat.

Si tens ganes de rebre les altres propostes que s’ofereixen des de l’Escola d’Interioritat on-line pots fer la inscripció a través d’aquest enllaç: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScfkpFOibKRv8Vl1VX2th_KqZrnurq0w0aFsuJnBEYGk1t0Yg/viewform

L’objectiu d’aquesta visualització que aquí et presento és la d’acompanyar-te a desenvolupar un lloc intern de seguretat i confiança on poder regular el teu sistema nerviós a fi de promoure la calma i la connexió. El nostre sistema nerviós està sintonitzat per detectar la seguretat i el perill integrant respostes del cos i del cervell a través del sistema nerviós autònom. La regulació d’aquest sistema és un factor important per reduir la desestabilització conductual i fisiològica davant de les diferents circumstàncies que vivim.

Aquesta visualització forma part de la formació continua en el Mètode d’Alliberament de Cuirasses i la Teoria Polivagal realitzada amb Vinçent Bertrand, durant el període de confinament març – abril 2020.

Escolta-la.

Des de principis d’aquests any la casa d’espiritualitat Sant Felip Neri va obrir i oferir un nou espai de silenci, descoberta i d’escolta: l’Escola d’Interioritat. Un espai setmanal on a través de la col·laboració de diferents docents, mostrar diferents pràctiques que ens poguessin ajudar a recórrer i eixamplar el nostre món interior, prenent més consciència de nosaltres mateixos, de les sensacions del cos, de les emocions, de les relacions i la de la dimensió espiritual.

Degut a la pandèmia de la covid-19 es va aturar la pràctica col·lectiva que es realitzava cada dimarts, un espai que era molt important ja que generava una energia de grup, interessant a procurar tant en els nostres centres educatius, com en els diversos col·lectius on visquem i treballem.

Per aquest motiu s’ha cregut d’interès que cada setmana a la web de la casa d’Espiritualitat s’hi posi una pràctica d’interiorització per tothom que tingui ganes de ser acompanyat des del silenci.

Aquesta càpsula de silenci que pots escoltar ara, de relaxació i visualització del “Lloc de somni, Lloc sagrat”, forma part d’una de les pràctiques d’interioritat que hi vaig realitzar.

Si tens ganes de rebre les altres propostes que s’ofereixen des de l’Escola d’Interioritat on-line pots fer la inscripció a través d’aquest enllaç: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScfkpFOibKRv8Vl1VX2th_KqZrnurq0w0aFsuJnBEYGk1t0Yg/viewform

Agraeixo a la Glòria Lerin la seva generositat en facilitar-me part del contingut d’aquesta relaxació i a la Marie Lise Labonté que n’ha facilitat la difusió.

Escolta-la