Elisenda Vilaró Móra

Elisenda Vilaró Móra

Proposta del mes

En aquest espai de la web, cada mes hi trobaràs una proposta de taller o activitat. D’aquesta manera, podràs conèixer les diferents tècniques i teràpies a través d’una sessió de presentació. Reserva el teu espai: 610 071 851 | hola@elisendavilaromora.com

Taller intensiu: COS, CUIRASSA I COMPASSIÓ, explorant la tendresa i la determinació

“Un gest amable pot arribar a tocar una ferida que només la compassió pot curar” (Steve Maraboli)

Cos, cuirassa i compassió és un nou taller a quatre mans, on la Cristina Bubé,  instructora de Mindfulness i Compassió i coach integrativa i jo mateixa, us proposem explorar des del cos una qualitat de l’amor: la compassió.

Per fer-ho la cuirassa serà el nostre objecte d’exploració.

Flexibilitzar la cuirassa és una condició indispensable per sentir i aquest sentir inclou també el dolor i el malestar.

Amb els moviments de despertar corporal del Mètode d’Alliberament de Cuirasses i a través de l’atenció plena en cada un dels segments corporals que formen les diferents armadures musculars que hi ha en el cos, anirem desplegant un mapa personal que ens guiï i ens acompanyi cap aquest nou sentir.

Des d’aquesta nova obertura i en contacte amb un mateix, és quan la compassió pot acompanyar-nos per acollir, comprendre i cuidar amb tendresa aquesta nova realitat i al mateix temps expressar i mobilitzar per canviar amb determinació allò que pugui ser canviat.

 –

Data: Dissabte, 17 de desembre
Horari: 9.00h a 14.00h
Preu: 75 euros
Lloc: La cabana, Sentfores., Vic

Imprescindible confirmar l’assistència:
Cristina Bubé Casas| hola@cristinabube.com| 616 189 423
Elisenda Vilaró Móra | hola@elisendavilaromora.com | 610 071 851

Informació i contacte:
Elisenda Vilaró Móra | hola@elisendavilaromora.com | 610 071 851