17/06/2020
Cos i Silenci, despertar corporal a la Coma de Burg
“Hi ha coses que passen, altres que ens passen i altres que ens traspassen. Silenciar-se és deixar-se traspassar per les coses que ens passen de manera que no passin sense més sinó que ens deixin petjada. En una cultura hiperaccelerada com la nostra, estem descobrint la [...]
14/06/2020
Colònies al Mas el Negre
COLÒNIES A L’ALBERG RURAL MAS EL NEGRE (RIPOLLÈS) del 27 al 31 de juliol, per a infants a partir de 8 anys amb opció que les famílies es puguin quedar al Negre compartint algunes activitats Aquest estiu participaré com a monitora, conjuntament amb un [...]
28/05/2020
Càpsula de silenci: el silenci i el lloc segur
“N’hi ha prou d’escolar el silenci. Per fer-ho, no cal volar pel desert ni tampoc seure en una vella església. No cal ni tan sols que anem fins al bosc. Sempre que vulguem, podem retornar al silenci dins de nosaltres mateixos. Hi tenim un indret com el bosc tranquil. Hi tenim silenci, pertot. Després de [...]
07/05/2020
La importància del tacte
“La nostra existència es dibuixa com a mapes corticals sensibles al tacte. Tot comença amb petites senyals neurològiques, generades en els receptors tàctils de la pell que viatgen per les fibres i es connecten amb la medul·la espinal. D’aquí cap al tàlam i des d’allà cap al còrtex somatosensorial, on finalment es tradueix en percepció [...]
19/04/2020
Càpsula de silenci: el silenci i la intimitat dels llocs
“Hi ha llocs privilegiats on el silenci s’imposa amb la seva subtil omnipresència, llocs on el silenci pot ser particularment escoltat; llocs on, sovint, apareix com un brogit suau, lleuger, continu i anònim; llocs on s’aplica el consell de Valéry: “Escolta aquesta remor fina que és contínua, i que és el silenci. Escolta el que [...]
19/04/2020
Autocuidar-se a través del Shiatsu Zen
Aquest és el primer d’una sèrie d’entrades al bloc que tenen l’objectiu d’oferir un acompanyament a través del Shiatsu via on-line. Autocuidar-se és possible també mitjançant aquesta pràctica. En aquest vídeo del Shiatsu College UK, escola amb qui vaig formar-me, veuràs una rutina corporal molt senzilla que ajuda a despertar i mobilitzar l’energia vital, ajudant [...]
01/04/2020
Vida, lentitud, moviment …
Fa uns dies la Maite Amàrita del Taller de Pintura de Ripoll, va compartir en el seu Instagram aquest vídeo de les vaques fluint carrer avall de les Lloses, a ritme lent però constant amb els seus fillets i les esquelles sonant… La Maite comentava: “La meva banda sonora. Aquí la vida segueix” … “En [...]
23/03/2020
Consultes on-line + confinament
Confinament: “El misteri ocult de la realitat trascendent” (Xirinacs) Degut a la nova realitat d’aquests dies causada per l’epidèmia-pandèmia de la Covid-19, és possible sentir més que mai: inseguretat, desprotecció, perill, etc i que això tingui un impacte directe sobre la nostra salut física i psíquica. Per això, us ofereixo un acompanyament on-line on, a [...]
23/03/2020
Mi cuerpo está sano
Especialment per aquests dies de covid-19 i per sempre … !mi cuerpo está sano!