Elisenda Vilaró Móra

Elisenda Vilaró Móra

Etiqueta: ‘M.L.C®’

05/09/2020

Cos i Salut

Cos i Salut

                                Cos i Salut: classes regulars del Mètode d’Alliberament de Cuirasses “La pandemia covid-19 es un desafio paradójico para nuestro sistema nervioso” (Stephen Porges) Així començava un article publicat per l’Institut Cuatro Ciclos d’Stephen Porges, creador de la Teoria polivagal. Continuava [...]

> Llegir més | Deixa un comentari


26/08/2020

Pensant amb el cos, pensant en l’infant

Pensant amb el cos, pensant en l'infant

                    Des de fa un temps que estic pensant en una proposta de cos per infants. Una proposta que ofereixi un espai de consciència corporal, relaxació i meditació a través de diferents tècniques i aportacions que formen o han format part de la meva trajectòria professional [...]

> Llegir més | Deixa un comentari


25/08/2020

L’aportació del silenci al coneixement

Del 24 al 26 de juliol d’aquest any vaig dur a terme a l’Espai Dansa Natura del Pallars Sobirà, el primer taller residencial de “Cos i Silenci”. Aquesta proposta iniciada al juliol anterior en format intensiu al meu espai personal de treball, La Cabana, a Sentfores (Vic), té l’objectiu d’ajudar a regular el sistema nerviós [...]

> Llegir més | Deixa un comentari


17/06/2020

Cos i Silenci, despertar corporal a la Coma de Burg

Cos i Silenci, despertar corporal a la Coma de Burg

                  “Hi ha coses que passen, altres que ens passen i altres que ens traspassen. Silenciar-se és deixar-se traspassar per les coses que ens passen de manera que no passin sense més sinó que ens deixin petjada. En una cultura hiperaccelerada com la nostra, estem descobrint la [...]

> Llegir més | Deixa un comentari


28/05/2020

Càpsula de silenci: el silenci i el lloc segur

“N’hi ha prou d’escolar el silenci. Per fer-ho, no cal volar pel desert ni tampoc seure en una vella església. No cal ni tan sols que anem fins al bosc. Sempre que vulguem, podem retornar al silenci dins de nosaltres mateixos. Hi tenim un indret com el bosc tranquil. Hi tenim silenci, pertot. Després de [...]

> Llegir més | Deixa un comentari


19/04/2020

Càpsula de silenci: el silenci i la intimitat dels llocs

“Hi ha llocs privilegiats on el silenci s’imposa amb la seva subtil omnipresència, llocs on el silenci pot ser particularment escoltat; llocs on, sovint, apareix com un brogit suau, lleuger, continu i anònim; llocs on s’aplica el consell de Valéry: “Escolta aquesta remor fina que és contínua, i que és el silenci. Escolta el que [...]

> Llegir més | Deixa un comentari


23/03/2020

Consultes on-line + confinament

Consultes on-line + confinament

Confinament: “El misteri ocult de la realitat trascendent” (Xirinacs) Degut a la nova realitat d’aquests dies causada per l’epidèmia-pandèmia de la Covid-19, és possible sentir més que mai: inseguretat, desprotecció, perill, etc i que això tingui un impacte directe sobre la nostra salut física i psíquica. Per això, us ofereixo un acompanyament on-line on, a [...]

> Llegir més | Deixa un comentari


11/02/2020

La importància de la mirada

El 18 de gener començàvem de nou la proposta del tallers intensius, que enguany s’anomenen: “D’armadura a armadura” i on explorem les armadures que hi ha en el cos, flexibilitzant-les i desbloquejant la vida que s’hi troba estancada. Aquest treball el fem des de la visió de l’orgonomia i els moviments de despertar corporal del [...]

> Llegir més | Deixa un comentari


09/12/2019

Els segments corporals

“Es tan maravillosa la función del organismo del cuerpo humano, que estamos especializados, nuestro cuerpo está especializado, por segmentos para sensar y expresar” (Juanjo Albert)

> Llegir més | Deixa un comentari


13/11/2019

D’armadura a armadura

Fa uns 5 anys que per primera vegada em varen parlar del Juan José Albert i el seu llibre “Ternura y Agresividad”. Fins i tot, la dona que me’n parlava em va proposar d’anar juntes a fer un curs amb ell a l’Institut de Psicoteràpia Emocional i Tècniques de Grup a Alacant. Però jo feia [...]

> Llegir més | Deixa un comentari