Elisenda Vilaró Móra

Elisenda Vilaró Móra

Etiqueta: ‘arrelament’

14/09/2023

Conversa amb FINA MIRALLES, Festival NATURES 21′

Conversa amb Fina Miralles, conduïda per l’Olga Tragant, en motiu del Festival NATURES’21. Aquest vídeo va formar part de la programació del Festival, i es va projectar el 3 d’octubre del 2021, a tragantCamp (l’Alzina de l’Aguda, la Noguera). L’enregistrament es va fer a Cadaqués el 2 de setembre de 2021. La gravació i edicions [...]

> Llegir més | Deixa un comentari


04/12/2022

COS conscient

COS conscient

COS conscient són les classes psicorporals que realitzo basades en el Mètode d’Alliberament de Cuirasses (Marie Lise Labonté) i l’Orgonomia (Wilhelm Reich). Són classes de despertar corporal on poder relaxar les tensions musculars cròniques (cuirasses), respirar, descansar i gaudir de nou del plaer del moviment. La progressiva flexibilització de la cuirassa o armadura muscular, facilita [...]

> Llegir més | Deixa un comentari


12/07/2022

Somni d’una nit d’estiu (11/7/22)

En l’últim somni d’aquesta nit abans de despertar-me em trobava amb el diable. En el somni anava amb la meva amiga Rocío i estava ubicat a Rupit, un poble molt conegut per mi. La Ro i jo baixàvem de casa, on estàvem fent una festa amb uns amics, cap al poble. Allà entràvem en un [...]

> Llegir més | Deixa un comentari


19/04/2020

Autocuidar-se a través del Shiatsu Zen

Aquest és el primer d’una sèrie d’entrades al bloc que tenen l’objectiu d’oferir un acompanyament a través del Shiatsu via on-line. Autocuidar-se és possible també mitjançant aquesta pràctica. En aquest vídeo del Shiatsu College UK, escola amb qui vaig formar-me, veuràs una rutina corporal molt senzilla que ajuda a despertar i mobilitzar l’energia vital, ajudant [...]

> Llegir més | Deixa un comentari


23/03/2020

Mi cuerpo está sano

Especialment per aquests dies de covid-19 i per sempre … !mi cuerpo está sano!

> Llegir més | Deixa un comentari


14/12/2019

Escolta el Silenci

L’àrea d’educació de la Fundació Valors Humans, ha programat pel segon trimestre del curs 2019-2020 el primer bloc de la Formació en Interioritat: Escolta el Silenci, que forma part d’una programació en tres blocs, que s’aniran realitzant al llarg del curs vinent. Aquest primer bloc “D’allò que crec ser a allò que sóc. Qui educa?” es durà [...]

> Llegir més | 2 comentaris


10/05/2019

Educar la interioritat

Educar la interioritat

“Entenc per interioritat aquell espai que s’obre entre nosaltres i les coses, entre nosaltres i les persones, que permet redimensionar la qualitat de la nostra existència i que té relació amb l’atenció, la capacitat de contenció i de viure el present, amb serenitat, sense avidesa, en actitud receptiva, d’agraïment i ofrena” Xavier Melloni. La casa d’espiritualitat [...]

> Llegir més | Deixa un comentari


06/04/2019

Aprendre a meditar

L’ofici de viure dóna eines pràctiques per començar a meditar. ¿Què vol dir meditar? ¿Vol dir deixar la ment en blanc? Els especialistes que entrevista Gaspar Hernàndez desmunten aquests tòpics al voltant de la meditació. El programa comença conversant amb Swami Satyananda Saravasti, mestre hinduista, i continua visitant l’escola Nostra Senyora de Lourdes de Barcelona, [...]

> Llegir més | Deixa un comentari


02/04/2018

Always Look on the Bright Side of Life

Un dia, de ja fa un temps, en una classe del Mètode d’Alliberament de Cuirasses guiava un moviment per l’estirament de l’esquena que permet l’exploració dels dos eixos interiors (vertical – horitzontal). És un moviment d’auto-allargament, que alinea la columna, per treballar profundament la verticalitat, l’eix central del cos, harmonitzant la part alta amb la [...]

> Llegir més | Deixa un comentari


24/01/2018

Taller: desxifrar els somnis

Els somnis emergeixen quan desconnectem de la vigília i llavors fan visible la cara oculta de la nostra quotidianitat. Sovint la capgiren: fan la rutina un caos o es compleixen els nostres desitjos més nobles o els més inconfessables. Dormir és com obrir el cofre dels tresors – és veritat que no sempre són agradables, [...]

> Llegir més | Deixa un comentari