Elisenda Vilaró Móra

Elisenda Vilaró Móra

Consells

21/07/2019

Continuar…

L’estiu passat abans d’acabar el meu primer Sesshin, a prop de casa, una cançó va venir al meu cap i em va acompanyar en cada asseguda de l’últim dia. Era la cançó “Continuar”, de l’àlbum “Com a casa” d’en Jordi Lanuza, una bonica cançó per continuar, que diu així: (,,,) Deixem la porta oberta que [...]

> Llegir més | Deixa un comentari


06/04/2019

Aprendre a meditar

L’ofici de viure dóna eines pràctiques per començar a meditar. ¿Què vol dir meditar? ¿Vol dir deixar la ment en blanc? Els especialistes que entrevista Gaspar Hernàndez desmunten aquests tòpics al voltant de la meditació. El programa comença conversant amb Swami Satyananda Saravasti, mestre hinduista, i continua visitant l’escola Nostra Senyora de Lourdes de Barcelona, [...]

> Llegir més | Deixa un comentari


24/01/2018

Taller: desxifrar els somnis

Els somnis emergeixen quan desconnectem de la vigília i llavors fan visible la cara oculta de la nostra quotidianitat. Sovint la capgiren: fan la rutina un caos o es compleixen els nostres desitjos més nobles o els més inconfessables. Dormir és com obrir el cofre dels tresors – és veritat que no sempre són agradables, [...]

> Llegir més | Deixa un comentari


01/11/2017

Camina Conmigo

Sinopsis: Quins beneficis té el mindfulness? Com ens pot ajudar en la nostra vida diària? Perquè les empreses estan promocionant o introduint aquesta pràctica entre els seus empleats? “Camina conmigo” és un documental que s’endinsa en la comunitat budista de Plum Village, França, en la que els seus integrants renuncien a totes les seves pertinences [...]

> Llegir més | Deixa un comentari


07/05/2017

A Monster Calls

Fa uns dies vaig veure aquesta pel.lícula “Un monstre em ve a veure” de J. A. Bayona i, em va tocar profundament. Era com “posar-hi la cirereta al pastís” a dos anys de formació intensa amb les “Imatges de Transformació” que he acabat recentment. Durant aquest temps de formació i, veig que la cosa continuarà [...]

> Llegir més | Deixa un comentari


16/04/2017

Salvador Pàniker

Salvador Pàniker (Barcelona, 1 de març de 1927 – 1 d’abril de 2017), enginyer industrial, filòsof i escriptor, reivindicava el dret a morir dignament. Mestre de sí mateix, va trobar el seu propi camí, aprenent a desaprendre, a alliberar-se de l’educació rebuda i, a través del que ell anomenava “la retroprogressió” va conciliar la part secularitzada [...]

> Llegir més | Deixa un comentari


29/12/2016

Sobre l’abús de la tecnologia…

Louie contra los celulares from Colectivo Rutemberg on Vimeo.

> Llegir més | Deixa un comentari


20/11/2016

Zen: camí de saviesa i compassió.

Què és el Zen? “El Zen és una transmissió especial, fora de tota doctrina no es base en paraules ni lletres apunta directament al cor humà i condueix a veure la Realitat i aconseguir l’estat de Despert”  (Bodhidharma.) Aquest mes de novembre hem obert un grup de Zazen, pràctica de meditació asseguda, a la casa [...]

> Llegir més | Deixa un comentari


19/06/2016

“Tu no ets el teu dolor”

En el programa de ràdio l’ofici de viure de Gaspar Hernández del dia 11-06-2016 presentaven el següent escrit per introduir el tema del dia que diu així: “Llegim al llibre “Tu no eres tu dolor”, mindfullness per alleugerir el dolor, que davant de l’actitud habitual amb el dolor de rebutjar-lo, negar-lo o fugir, l’augment de la [...]

> Llegir més | Deixa un comentari


12/06/2016

Solidaritat i Bicicletes

Els amics de Rutabike em va fer arribar aquesta proposta tan interessant que ara us presento: “100 nenes esperen les seves bicicletes i tu pots contribuir a fer realitat els seus somnis només fent clic sobre el ratolí ja que per cada 50 visionats del vídeo s’entregarà una bicicleta a una entre moltes nenes que [...]

> Llegir més | Deixa un comentari