Elisenda Vilaró Móra

Elisenda Vilaró Móra

2020

28/05/2020

Càpsula de silenci: el silenci i el lloc segur

“N’hi ha prou d’escolar el silenci. Per fer-ho, no cal volar pel desert ni tampoc seure en una vella església. No cal ni tan sols que anem fins al bosc. Sempre que vulguem, podem retornar al silenci dins de nosaltres mateixos. Hi tenim un indret com el bosc tranquil. Hi tenim silenci, pertot. Després de [...]

> Llegir més | Deixa un comentari


07/05/2020

La importància del tacte

“La nostra existència es dibuixa com a mapes corticals sensibles al tacte. Tot comença amb petites senyals neurològiques, generades en els receptors tàctils de la pell que viatgen per les fibres i es connecten amb la medul·la espinal. D’aquí cap al tàlam i des d’allà cap al còrtex somatosensorial, on finalment es tradueix en percepció [...]

> Llegir més | Deixa un comentari


02/05/2020

Seitai

In memoriam

> Llegir més | Deixa un comentari


19/04/2020

Càpsula de silenci: el silenci i la intimitat dels llocs

“Hi ha llocs privilegiats on el silenci s’imposa amb la seva subtil omnipresència, llocs on el silenci pot ser particularment escoltat; llocs on, sovint, apareix com un brogit suau, lleuger, continu i anònim; llocs on s’aplica el consell de Valéry: “Escolta aquesta remor fina que és contínua, i que és el silenci. Escolta el que [...]

> Llegir més | Deixa un comentari


19/04/2020

Autocuidar-se a través del Shiatsu Zen

Aquest és el primer d’una sèrie d’entrades al bloc que tenen l’objectiu d’oferir un acompanyament a través del Shiatsu via on-line. Autocuidar-se és possible també mitjançant aquesta pràctica. En aquest vídeo del Shiatsu College UK, escola amb qui vaig formar-me, veuràs una rutina corporal molt senzilla que ajuda a despertar i mobilitzar l’energia vital, ajudant [...]

> Llegir més | Deixa un comentari


01/04/2020

Vida, lentitud, moviment …

Fa uns dies la Maite Amàrita del Taller de Pintura de Ripoll, va compartir en el seu Instagram aquest vídeo de les vaques fluint carrer avall de les Lloses, a ritme lent però constant amb els seus fillets i les esquelles sonant… La Maite comentava: “La meva banda sonora. Aquí la vida segueix” … “En [...]

> Llegir més | Deixa un comentari


23/03/2020

Consultes on-line + confinament

Consultes on-line + confinament

Confinament: “El misteri ocult de la realitat trascendent” (Xirinacs) Degut a la nova realitat d’aquests dies causada per l’epidèmia-pandèmia del Covid-19, és possible sentir més que mai: inseguretat, desprotecció, perill, etc i que això tingui un impacte directe sobre la nostra salut física i psíquica. Per això, us ofereixo un acompanyament on-line on, a través [...]

> Llegir més | Deixa un comentari


23/03/2020

Mi cuerpo está sano

Especialment per aquests dies de covid-19 i per sempre … !mi cuerpo está sano!

> Llegir més | Deixa un comentari


21/03/2020

Primavera

Primavera

> Llegir més | Deixa un comentari


20/03/2020

L’Arc de Sant Martí: un somni compartit!

 L'Arc de Sant Martí: un somni compartit!

La nit que entrava la primavera vaig tenir un somni on estava tancada en una presó amb molta altra gent. Em trobava en el pati de la presó, que recordava el de la Model de Barcelona, i estava amb un grup de persones mirant els senyals del cel per poder fer un diagnòstic de quina [...]

> Llegir més | Deixa un comentari