08/11/2021
Xec Regal
“Per Nadal, qui res no regala res no val” S’acosta el Nadal i aquest pot ser un molt bon moment per regalar salut i benestar. Per fer-ho tens a la teva disposició aquest bonic xec regal que et permet personalitzar-lo amb [...]
26/07/2021
Seitai a Sentfores, Vic
CONNECTA AMB EL TEU ÉSSER Pràctica regular de Seitai: Katsuguen Undo i Yuki Connectar amb la nostra naturalesa ens ajuda a no deixar-nos arrossegar pels neguits de l’exterior, que sovint ens fan sortir de l’eix i no permeten que [...]
06/02/2021
Marie Lise Labonté i Glòria Lerin. Conferència sobre el Mètode d’Alliberament de Cuirasses
05/09/2020
Cos i Salut
Cos i Salut: classes regulars del Mètode d’Alliberament de Cuirasses “La pandemia covid-19 es un desafio paradójico para nuestro sistema nervioso” (Stephen Porges) Així començava un article publicat per l’Institut Cuatro Ciclos d’Stephen Porges, creador de la Teoria polivagal. Continuava [...]
26/08/2020
Pensant amb el cos, pensant en l’infant
Des de fa un temps que estic pensant en una proposta de cos per infants. Una proposta que ofereixi un espai de consciència corporal, relaxació i meditació a través de diferents tècniques i aportacions que formen o han format part de la meva trajectòria professional [...]
25/08/2020
L’aportació del silenci al coneixement
Del 24 al 26 de juliol d’aquest any vaig dur a terme a l’Espai Dansa Natura del Pallars Sobirà, el primer taller residencial de “Cos i Silenci”. Aquesta proposta iniciada al juliol anterior en format intensiu al meu espai personal de treball, La Cabana, a Sentfores (Vic), té l’objectiu d’ajudar a regular el sistema nerviós [...]
19/04/2020
Autocuidar-se a través del Shiatsu Zen
Aquest és el primer d’una sèrie d’entrades al bloc que tenen l’objectiu d’oferir un acompanyament a través del Shiatsu via on-line. Autocuidar-se és possible també mitjançant aquesta pràctica. En aquest vídeo del Shiatsu College UK, escola amb qui vaig formar-me, veuràs una rutina corporal molt senzilla que ajuda a despertar i mobilitzar l’energia vital, ajudant [...]
23/03/2020
Consultes on-line + confinament
Confinament: “El misteri ocult de la realitat trascendent” (Xirinacs) Degut a la nova realitat d’aquests dies causada per l’epidèmia-pandèmia de la Covid-19, és possible sentir més que mai: inseguretat, desprotecció, perill, etc i que això tingui un impacte directe sobre la nostra salut física i psíquica. Per això, us ofereixo un acompanyament on-line on, a [...]
11/02/2020
La importància de la mirada
El 18 de gener començàvem de nou la proposta del tallers intensius, que enguany s’anomenen: “D’armadura a armadura; desbloquejant la vida en el cos” i on explorem els diferents segments corporals que hi ha en el cos, flexibilitzant les armadures i desbloquejant la vida que s’hi troba estancada. Aquest treball el fem des de la [...]
09/12/2019
Els segments corporals
“Es tan maravillosa la función del organismo del cuerpo humano, que estamos especializados, nuestro cuerpo está especializado, por segmentos para sensar y expresar” (Juanjo Albert)