25/08/2020
L’aportació del silenci al coneixement
Del 24 al 26 de juliol d’aquest any vaig dur a terme a l’Espai Dansa Natura del Pallars Sobirà, el primer taller residencial de “Cos i Silenci”. Aquesta proposta iniciada al juliol anterior en format intensiu al meu espai personal de treball, La Cabana, a Sentfores (Vic), té l’objectiu d’ajudar a regular el sistema nerviós [...]
19/04/2020
Autocuidar-se a través del Shiatsu Zen
Aquest és el primer d’una sèrie d’entrades al bloc que tenen l’objectiu d’oferir un acompanyament a través del Shiatsu via on-line. Autocuidar-se és possible també mitjançant aquesta pràctica. En aquest vídeo del Shiatsu College UK, escola amb qui vaig formar-me, veuràs una rutina corporal molt senzilla que ajuda a despertar i mobilitzar l’energia vital, ajudant [...]
23/03/2020
Consultes on-line + confinament
Confinament: “El misteri ocult de la realitat trascendent” (Xirinacs) Degut a la nova realitat d’aquests dies causada per l’epidèmia-pandèmia de la Covid-19, és possible sentir més que mai: inseguretat, desprotecció, perill, etc i que això tingui un impacte directe sobre la nostra salut física i psíquica. Per això, us ofereixo un acompanyament on-line on, a [...]
11/02/2020
La importància de la mirada
El 18 de gener començàvem de nou la proposta del tallers intensius, que enguany s’anomenen: “D’armadura a armadura; desbloquejant la vida en el cos” i on explorem els diferents segments corporals que hi ha en el cos, flexibilitzant les armadures i desbloquejant la vida que s’hi troba estancada. Aquest treball el fem des de la [...]
09/12/2019
Els segments corporals
“Es tan maravillosa la función del organismo del cuerpo humano, que estamos especializados, nuestro cuerpo está especializado, por segmentos para sensar y expresar” (Juanjo Albert)
13/11/2019
D’armadura a armadura
Fa uns 5 anys que per primera vegada em varen parlar del Juan José Albert i el seu llibre “Ternura y Agresividad”. Fins i tot, la dona que me’n parlava em va proposar d’anar juntes a fer un curs amb ell a l’Institut de Psicoteràpia Emocional i Tècniques de Grup a Alacant. Però jo feia [...]
10/05/2019
Educar la interioritat
“Entenc per interioritat aquell espai que s’obre entre nosaltres i les coses, entre nosaltres i les persones, que permet redimensionar la qualitat de la nostra existència i que té relació amb l’atenció, la capacitat de contenció i de viure el present, amb serenitat, sense avidesa, en actitud receptiva, d’agraïment i ofrena” Xavier Melloni. La casa d’espiritualitat [...]
03/07/2018
De Cebes i Cuirasses
SOM CEBES Som cebes. Amb capes i capes que embolcallen i protegeixen el nostre cor, la nostra autenticitat, la nostra essència que roman intacte. És el nostre jo més de debò resguardat per capes i capes de nosaltres: personalitat, rols, màscares, pors, necessitats… Som cebes que de vegades plorem i fem plorar perquè les mateixes capes [...]
10/06/2018
Es diu cos
(…) “Són suaus, es poden moure i en saben fer tantes, de coses…Els cabells serveixen perquè te’ls despentinin; la boca, per xiular; les orelles, per penjar-hi un parell de cireres; el polze, per fer sonar el timbre de la bicicleta…Pots continuar jugant-hi, a aquest joc tan distret, i descobrir un munt de coses divertides i [...]
02/04/2018
Always Look on the Bright Side of Life
Un dia, de ja fa un temps, en una classe del Mètode d’Alliberament de Cuirasses guiava un moviment per l’estirament de l’esquena que permet l’exploració dels dos eixos interiors (vertical – horitzontal). És un moviment d’auto-allargament, que alinea la columna, per treballar profundament la verticalitat, l’eix central del cos, harmonitzant la part alta amb la [...]